精准辅导“点对点” 活动服务“跑满格” 身边的全民健身自愿服务暖心！

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  体育器材暖心捐献，满意底层大众健身需求；干货满满的健身辅导课程，让科学健身触手可及；有用的急救、恢复常识科普，丰厚百姓生活体会本年以来，内蒙古自治区深化遵循全民健身国家战略，以多元化自愿服务为抓手，构建起线上线下联动、精准化掩盖、活动式延伸的全民健身服务体系。从公园社区到村庄校园，从富贵商圈到机关和企业，各类全民健身自愿服务活动蓬勃展开，让科学健身理念深化人心，为健康内蒙古建造注入微弱动力。

  “每晚8点按时蹲守直播间，跟着教师学瑜伽，不只缓解了颈椎疲惫，还认识了不少情投意合的朋友！”呼和浩特市上班族李女士口中的“健身e点通”直播间，正是内蒙古拓宽全民健身服务途径的实践。

  自本年7月5日开播以来，该直播间累计推出50期线上教育，包括健身气功、广场舞、马术入门、运动损害防备等多元内容，13.5万人次在云端收成科学健身辅导。这一继续5年优化晋级的线上服务品牌，已制造播出282期辅导视频，总播放量打破200万次，6000个课程U盘定向发放至偏远地区，让互联网不方便团体也能同享健身盈利。

  线上服务热度不减，线下活动相同精彩纷呈.本年，“猛进新征途运动促健康”2025年全民健身自愿系列服务活动、“全民健身益起来，健康你我动起来”自愿服务活动等主题全民健身活动在各盟市广泛展开。

  11月12日，巴彦淖尔市乌拉特前旗西小召镇政府院内人声鼎沸，在“猛进新征途运动促健康”2025年全民健身自愿系列服务活动中，近200名干部大众随社会体育辅导员的节奏，认真学习健身操舞、太极拳等项目，杂乱动作被逐个拆解，纠正姿态的耐性辅导让参加者收获颇丰。

  在呼和浩特市振华商场，“全民健身益起来，健康你我动起来”主题活动将兴趣运动与健康义诊相结合，摸石头过河、陆地冰壶等团体项目让100余名员工在欢笑中开释压力，专业医护人员针对职场常见健康问题供给的个性化主张，让运动健身与健康看护完成无缝联接。

  从社区到企业，从线下教育到云端互动，内蒙古以“线上+线下”双轮驱动形式，让全民健身打破时空约束。

  “曾经跑步总膝盖疼，经教练辅导才知道是姿态不对，现在跟着科学办法跑，既舒畅又有作用！”在通辽市铁路大街健身辅导站，参加科学跑步训练的居民王大爷深有感触。

  8月8日发动的“演示引领精准服务”内蒙古千场健身辅导惠民举动，以健身辅导站为阵地，经过三级辅导网络将专业服务送到大众身边。到现在，内蒙古12个盟市已申报超500个健身辅导站，15家全区性体育社会组织联动60余位专业技术人员，让千场科学健身辅导落地生根。

  专项化训练是此次惠民举动的明显特征。在呼伦贝尔，门球专项辅导团队深化各旗市区站点，环绕运动规矩、技术动作、裁判标准展开体系训练，268名底层大众在理论解说与实操纠正中解锁新技术；12盟市科学跑步演示辅导活动历时一个月，国家级健将、专业教练组成的师资团队，经过“公开课+训练营”形式，从饮食养分、配备挑选到姿态纠正、损害防备，为数千名跑友供给全流程辅导。各盟市在此基础上深化联动，针对新老跑友、中老年团体分层设班，用方言解说、错峰训练等接地气的办法，让科学跑步理念扎根底层。

  聚集不同团体需求，惠民举动完成精准的“点对点”辅导。针对中老年团体，通辽市多个健身辅导站开设饮食运动摄生专题，解说应急处理技巧；内蒙古冰雪运动协会带着“冰雪健身大礼包”走进校园、社区，经过“理论+实操+咨询”形式，让近300名大众在家门口体会陆地冰壶、短道速滑等项目。专项训练的展开，不只纠正了大众不科学的健身办法，更培养了一批底层健身辅导主干，让健身服务完成可继续发展。千场惠民举动不只是技术的传递，更是经过打通供需堵点，让优质体育资源下沉，为底层全民健身工作注入耐久动力。

  本年10月以来，由高校教师、红十字会专家、体育协会主干等近40人组成的“北疆体育轻骑兵”自愿服务队奔驰北疆，以“快速、精准、1对1、点对点”形式，为偏远地区送去科学健身与文明培养的两层滋补。

  在底层一线，“北疆体育轻骑兵”的身影活泼在各个旮旯。巴彦淖尔市乌拉特后旗的活动现场，羽毛球拍、跳绳、瑜伽垫等捐献体育器材，为当地大众健身供给坚实物资支撑；呼伦贝尔市海拉尔的社区广场上，健身舞蹈协会主席周雅宁带领居民跟着动感音乐摇动，让全民健身的兴趣感染每一个人；乌海市的企业车间里，党校教师将铸牢中华民族共同体认识与健康需求相结合，用鲜活事例诠释“体育+思政”的交融价值。在通辽市库伦旗水泉乡，“北疆体育轻骑兵”更是化身赛事组织者与健身辅导者，为农牧民量身规划拔河、五人四足等兴趣项目，让运动热情在村庄大地涌动。

  内蒙古自治区体育总会相关担任这个的人说：“现在，活动现已走进了内蒙古各盟市的10个健身辅导站，本年共将在30家健身辅导站举行丰厚多彩的自愿服务活动。咱们还将来到残疾人、孤独症团体中心，添加残疾人有用健身、轮椅操舞辅导、残障人士身份认同与社会融入等课程。北疆体育轻骑兵自愿服务队也期望借此机会，与当地结成长时间自愿服务协作伙伴关系，助力各地体育工作可继续发展。”

  （草原云内蒙古新闻网记者 柴思源)（图片由内蒙古自治区体育局供给）