2025年“荆楚体育公益广告和我的体育故事”我的故事优秀作品展现（二十二）（湖北）

  2025年“荆楚体育公益广告和我的体育故事”我的体育故事优秀作品展现（二十二）（湖北）

  我安身荆楚体育膏壤，回望来路感慨万千。这片土地上，许多人既闪烁赛场，也据守育人路，我，邹师思，便是其间一员。从世界赛场巅峰，我跨界成为211高校教师，现任我国地质大学（武汉）体育学院副院长、羽毛球队教练。二十余载，我以坚持与攀爬书写人生。曾培养出东京奥运会混双冠军王懿律，巴黎奥运会混双冠军郑思想、黄雅琼等顶尖选手；带领部队斩获世界大学生羽毛球锦标赛混合团体冠军、亚洲大学生赛事金银铜牌等荣誉，累计获国内各级荣誉超200项，含湖北省96项冠军。这些荣誉，源于我与队员的日夜支付。我坚持终身学习，先后攻读武汉大学世界软件学院硕士、我国地质大学（武汉）办理专业博士，以科研赋能教育。2025年5月1日，我登顶海拔6010米的洛堆峰，饯别“艰苦朴素，求真务实”的校训。从赛场奋斗到学校育人，再到雪山攀爬，我一直向上，我的体育故事正是湖北体育人篇章的缩影。

  荆楚大地的羽毛球练习馆，总有洪亮的挥拍声回旋。年少时对羽毛球的酷爱朴实火热，从湖北省队队伍锋芒毕露到叩响国家青年队大门，每一步都浸透着汗水与干劲。运动员生计从无捷径，清晨六点，城市尚在熟睡，我已迎着向阳踏上4000米体能跑道；黄昏两小时技能打磨，发球、接球、扣杀重复千百遍；深夜一小时录像复盘，拆解战术、剖析短板。三伏天，练习馆如蒸笼，球衣浸汗又晾干，后背凝聚盐渍，手掌水泡破了又结痂；三九天，寒风刺骨，手指冻紫仍攥紧球拍，膝盖旧伤隐隐作痛。无数次想抛弃时，教练“湖北选手字典里没有‘畏缩’”的言语，支撑我打破极限。

  进入成年队，我征战世界赛场。1998年荷兰公开赛女双半决赛，对阵世界第三的韩国组合李孝贞/李敬元，我意外扭伤脚踝，每一次移动都钻心痛苦。前两局，两边以18-21、21-16战平；决胜局8-13落后时，我每一分都拼尽全力，每一次救球都倾尽一切，比分在胶着中一点点追逐，终究以23-21的弱小优势险胜对手。决赛场上，伤病未愈的我带着一股不服输的干劲，与印尼组合打开殊死竞赛，21-19、22-20，两分险胜的背面，是无数次与痛苦的对立，是永不言弃的信仰。当五星红旗在异国他乡冉冉升起，雄壮的国歌响彻赛场，泪水含糊了双眼。这泪水里有夺冠的高兴，有一路走来的艰苦，更有身为湖北运动员、我国运动员的自豪与荣光——这不仅是我个人工作生计的巅峰，更是湖北羽毛球力气在世界舞台上的一次铿锵发声。

  工作生计中，我斩获12项世界赛事奖牌（4金3银5铜），8次登顶全国冠军（含全运会、全国锦标赛等）。荣光背面，2006年膝伤让我休战2个月，2009年肩袖损害迫使我调整练习3个月，但我一直深信：“运动员生计如攀顶峰，每一次练习都是向上的一步。”这段年月铸造了我的坚韧品质，也为日后跨界转型埋下伏笔。

  2010年，肩袖旧伤的重复羁绊，让我不得不离别挚爱多年的赛场，回身成为我国地质大学（武汉）羽毛球队的教练。从赛场到讲台，身份的改动好像跨过一道距离，旧日在赛场上只需专心本身发挥的冠军，现在要面临一群对羽毛球一窍不通的零根底学生。教育理论、授课办法、沟通技巧，一切都要从零学起。“就像刚拿起球拍时那样，我得从头动身。”为了快速习气教育节奏，我报上自己的名字去参与湖北省高校教师岗前练习；课余时间研读《体育教育论》《运动练习学》等12本专业书本，鳞次栉比的5万余字读书笔记，记载着我的探究与成长；我还自动旁听校内10位优秀教师的课程，将“分层教育”“情境模仿”等20余种教育技巧逐个记下，融入自己的教育思路。每一次备课，我都像对待严重竞赛的战术拟定般谨慎详尽：针对大一重生，规划“根底技能模块”，从握拍、发球到步法移动，8个知识点层层递进，力求让学生打下厚实根底；针对大二学生，打造“战术合作模块”，包括双打轮转、攻防转化等6种战术，培养学生的赛场思想。

  转型初期，最让我焦虑的是如何将自己多年的竞赛阅历转化为学生能了解、能把握的教育内容。彼时面临一群对羽毛球简直一窍不通的学生，我习气的赛场思想屡次受阻——以往在赛场上凭直觉做出的技能动作和战术判别，到了讲堂上却难以用浅显的言语传递。看着学生们困惑的目光，我既着急又挫折，乃至一度置疑自己是不是真的能做好教练这份作业。那一刻我了解，赛场阅历有必要转译成讲堂言语，才干真实被学生了解。所以，我翻出工作生计中36场经典竞赛录像，熬夜编排成120个教育片段（每个片段3-5分钟），在讲堂上逐帧播映，详尽剖析每一个技能动作的关键——比方杀球时腰腹、手臂、手腕的发力次序，网前挑球时的拍面操控；深化解读每一次战术挑选的逻辑——比方面临防卫型对手时的拉吊结合战略，遭受强攻时的防卫反击技巧。为了让教育更具专业性，我每周固定与体育教育专业的教授沟通2次，学习怎么样将“运动生理学”“教育心理学”等理论知识融入实践教育，让单调的技能练习变得更科学、更高效。

  “坚持”二字，再次成为我转型路上的精力支柱。当备课到深夜12点，疲乏感席卷全身时；当面临学生“战术了解困难”的问题，重复解说却收效甚微，心生挫折时；当看到其他教练带出效果，自己却还在探究前行时，我总会想起赛场上那个咬牙坚持、永不言弃的自己。那份刻在骨子里的干劲被从头唤醒，让我咬着牙熬过一个又一个难关。2013年，湖北省大学生羽毛球锦标赛传来喜讯，我带的第一届学生斩获3枚奖牌（1金1银1铜）。当看到学生站在领奖台上，显露与当年的我相同激动的笑脸时，我热泪盈眶——这不仅是学生的成功，更是我跨界转型路上的一次严重打破，是三年据守与支付的最好报答。这一效果，也让我国地质大学的羽毛球项目在湖北省高校中锋芒毕露，获得了广泛认可。

  从世界赛场的冠军到高校讲台的良师，身份在变，但那份据守与酷爱从未改动。我用十年赛场奋斗，诠释了湖北运动员的坚韧；用多年讲台深耕，书写了跨界转型的传奇。这条路或许充溢应战，但每一步坚持都管用，每一次支付都有回响，在新的范畴里，我仍然在攀爬归于本身个人的另一座顶峰。

  2025年5月3日，海拔6010米的洛堆峰，-25℃的低温下，12米/秒的暴风威胁雪粒呼啸而过，45°陡冰坡隐藏阴险。我站立坡前，缺氧致胸闷气短，四肢血泡浸于冰雪，双手冻伤失觉，面部被紫外线灼伤红肿脱皮。作为地大人，这是我初次应战高海拔雪山，也是对“艰苦朴素，求真务实”校训的饯别，我想让“攀爬”成为可接触的体会。

  忽然，冰爪打滑，我摔在冰面，左膝渗血。导游急劝撤离：“再上危险成倍增加！”寒风刺骨，我却想起自己的双重身份——曾征战羽坛的运动员、传承地大爬山精力的教师。赛场再难，我从没想过抛弃，现在怎能畏缩？我用冰镐钉牢冰面，撑身站起：“再难也要上！不能孤负‘地大人’的称谓！”缺氧引发晕厥，大腿酸痛欲裂，但老一辈地大爬山家“敢闯敢拼”的故事、运动员 “坚持到底”的信仰在脑际回响。历经8小时15分钟，14时30分，我成功登顶。打开地大校旗，猎猎风声似喝彩，雪山在脚下铺展，热泪含糊双眼。

  作为湖北体育人，“敢为人先”早已融入血脉；作为地大教师，我会将爬山的 “节奏操控”“危险预判”融入讲堂，让学生懂得“坚持是有办法地向上”。洛堆峰的风雪会远去，但顶峰飘荡的校旗与那份坚持，将永久提示我：湖北人的“勇”是直面应战，地大人的“真”是兢兢业业，每一次攀爬都是精力的传承。

  从羽毛球世界冠型高校教师，我携20年赛场阅历与湖北人“敢为人先”的干劲，以“以赛促学、以赛促练”为中心理念，深耕学校羽毛球育人范畴。

  我深信赛场是学生成长的“练兵场”，常劝诫学生：“技能好坏，赛场见分晓；心态稳不稳，高压下见真章。”为让教育经得起查验，我将工作生计的战术心得拆解为18套细节化练习计划：针对“网前小球”单薄问题，规划“多球强化练习”，要求学生每日完结200个网前搓球、150个勾对角，以重复打磨手感；破解双打 “轮转合作”难题，安排“模仿对立赛”，让学生分饰“进攻型”“防卫型”人物，在攻防转化中培养默契。

  练习中，我回绝“含糊阅历”，引进“数据化练习体系”，用运动捕捉设备记载学生挥拍速度、移动步频。每次练习后，我都会手持数据剖析陈述，与学生逐帧复盘手腕发力机会、步频合格状况等问题，以“求真务实”的情绪传承湖北体育“精雕细镂”的精力。相较技能提高，我更重视学生“抗压才能”的培养。赛场不仅是技能竞赛，更是心态博弈。重要竞赛前1小时，我会与学生“1对1谈心”，共享2008年带伤夺冠的阅历，为他们卸下严重。

  为给学生建立更高的成长渠道，我每年约请3-5位国家队教练、退役世界冠军来校辅导：2021年，邀东京奥运会混双冠军教练杨明解说“混双攻防转化技巧”；2023年，约请接连两届奥运冠军、我国羽毛球协会主席张军，展开“网前技能专项练习营”，让学生近距离学习顶尖技能与精力力气。一起，我建立“世界-全国-省级”三级赛事体系，为学生供给展现舞台。在尽心辅导下，学生屡创佳绩：2022年，带领地大羽毛球队获世界大学生羽毛球锦标赛混合团体冠军，完成湖北省高校在该赛事上的历史性打破；2023年，获全国大学生羽毛球超级赛男双冠军、女单亚军；近5年，累计培养12名 “国家一级运动员”、28名“国家二级运动员”，大批人才从地大走向全国与世界。

  现在，我仍挥舞“教鞭”，以冠军阅历与湖北干劲，将“敢为人先，勇攀顶峰”的精力注入学生心中，为湖北体育培养重生力气。

  “教育相长，唯有以攀爬者姿势打破自我，方能为学生铺就更宽广成长之路。”这是我扎根荆楚二十余载的教育信条。从长江岸的羽毛球馆到神农架的科研基地，我以终身学习为桨，深耕体育讲堂与学术探究。

  2015年深秋，因传统练习形式难以精准捕捉学生短板，我怀揣“体育信息化”的神往，考入武汉大学攻读硕士。三年间，白日在试验室调试羽毛球练习数据收集体系，深夜研读运动生物力学文献，终究，《羽毛球练习数据可视化体系模块规划与完成》获评校级优秀论文，更催生出获国家发明专利的“弹射羽毛球发球机”。这台设备可模仿12种发球轨道、8档速度，让学生在精准练习中打破接发球瓶颈，直观感触科技赋能体育的力气。

  2019年，为“让体育研讨扎根荆楚”，我考入我国地质大学（武汉）攻读办理学博士，聚集“体育工业与区域经济”穿插研讨。带领团队走遍湖北17个地市州，在东湖绿道测算体育消费数据，在恩施土家吊脚楼前规划村庄体育公园。五年间，宣布5篇中心论文，既包括《工作运动员工会法律体系构建研讨》这类支撑运动员权益的效果，也有以武汉为样本探究城市体育空间优化的世界顶刊文章，让讲堂一直紧跟年代脉息。

  科研的星火终要照亮教育。羽毛球战术课上，我融入生态网络“体系思想”，引导学生用“个人技能-团队合作-对手剖析”三维视角拆解双打战术；体育工业规划项目中，带学生测量鄂州237块体育用地，让他们的蓝图与城市成长同频；抗阻运动试验室里，学生收拾的数据为推迟变老性肌萎缩供给了我国计划。见从前只知挥拍的学生，现在能在工业论坛侃侃而谈、在科研辩论从容应对，便知跨学科探究的价值地点。

  二十余载，从珞珈山到南望山，从试验室到练习场，我一直以“攀爬者”的姿势深耕荆楚体育教育。长江边的羽毛球拍、试验室的仪器灯火、村庄体育公园的规划线条，一起织就我的教育叙事：既要有冲击技能巅峰的锐气，更要有沉积学术厚度的定力，终究化作学生人生赛道上的永久动力。

  从世界赛场冠军到高校教师，从求学者到雪山攀爬者，我的体育人生在荆楚大地书写“坚持”与“攀爬”——这是湖北基因的痕迹，更是我国地质大学“艰苦朴素，求真务实”校训培养的精力。

  坚持是荆楚赋予我的底色。2008年备战奥运会，膝伤让我步履维艰，“不服周”的楚地古语支撑我带伤练习；转型教育时，我在南望山下熬夜改教案；读博期间，白日带学生练球，深夜收拾三万字调研数据；研制发球机会300屡次失利，仍带团队在武汉盛暑中调试。这份坚持，如长江奔涌，从未停歇。

  攀爬是地大精力铸就的脊柱。2019年读博时，我带学生走遍湖北17个地市州调研体育工业，常对他们说：“体育教会咱们，潮落时仍要向上。”

  回望过往，洪山体育馆的汗水、试验室的灯火、雪山之巅的校旗，都是我人生中最宝贵的印记。真实的攀爬，在于每一步的坚实；真实的坚持，在于信任向上的力气。这，便是我作为湖北体育教育作业者的年代答卷。

  国家体育总局通讯地址：北京市东城区体育馆路2号邮政编码：100763联络电线网站联络电线